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平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐

食譜館 人氣:1.49W
平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖

疫情期間,很多人都說想念燒烤了,來我們在家自己動手,乾淨衛生,味道毫不遜色👍🏻
外賣❓外賣下單還沒送達我們就已經吃上了噢

用料  

秋刀魚 3條
豆腐 2塊
少量
孜然燒烤粉 若干
椒鹽
蔥花

平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法  

  1. 秋刀魚去頭去肚洗淨

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第2張
  2. 肚子一定要洗乾淨

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第3張
  3. 對半切開

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第4張
  4. 撒椒鹽

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第5張
  5. 一小匙鹽粉抹勻

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第6張
  6. 整條拼回去包保鮮膜,放冰箱靜置30-60分鐘

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第7張
  7. 豆腐切薄片抹鹽

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第8張
  8. 鍋裡放油,油熱下豆腐

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第9張
  9. 輕輕的翻一面

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第10張
  10. 撒燒烤粉

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第11張
  11. 撒上蔥花出鍋

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第12張
  12. 鍋不用洗,繼續加熱,放秋刀魚

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第13張
  13. 中火煎(秋刀魚容易熟,不需要小火慢慢等)

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第14張
  14. 溫柔的翻面

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第15張
  15. 兩面金黃

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第16張
  16. 撒上燒烤粉

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第17張
  17. 可以出鍋了

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第18張
  18. 香~

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第19張
  19. 開動吧

    平底鍋之鐵板誘惑——秋刀魚/鐵板豆腐的做法步驟圖 第20張

小貼士

華姐碎碎念:建議直接買孜然燒烤粉,就不需要買燒烤粉還要買孜然粉,畢竟燒烤沒有孜然等於沒有靈魂

TAG標籤:#誘惑 #鐵板 #豆腐 #秋刀魚 #平底鍋 #