相比起炸和炒的菜,蒸菜是相對比較健康的一種吃法。蒜蒸這種菜,因為有炸過的蒜,有特殊的香味,想下飯,就把味汁調的重口一點,拌飯吃都能多吃一碗。
我想說,不只有肉好吃!不信你試試!
用料
娃娃菜 | 一棵 |
蒜 | 一頭 |
生抽 | 兩勺 |
蠔油 | 一小勺 |
糖 | 一小勺 |
鹽 | 一小勺 |
油 | 三大勺 |
粉絲 | 一把 |
香蔥 | 兩棵 |
水 | 適量 |
蒜容娃娃菜的做法
娃娃菜整棵洗淨瀝乾水份,豎著切成不斷開的八瓣。大蒜去皮,剁成粗末,在篩網中用流水沖洗去黏液。粉絲用水泡到軟瀝乾冷水。
坐一鍋開水,把娃娃菜放進去,開始數十個數就撈出來。這樣的娃娃菜才能保持脆爽。撈出來菜後的水,倒兩勺到粉絲裡,粉絲被泡半熟,把熱水倒掉,用剪刀把粉絲剪成段。
娃娃菜捏幹水份,擺到盤子裡。
鍋裡放油,大火冷油的時候,把蒜末放進去炸,炸到蒜末半乾後,改成小火,炸到蒜末金黃。把金蒜盛出來,油留在鍋裡。
把生抽、蠔油、糖、鹽、水調成調料汁,香蔥切成末備用。
把炸好的蒜鋪到白菜上。蓋上粉絲,撒上少許香蔥末。蒸鍋上汽後,放後鍋內蒸五分鐘。
炒鍋裡的蒜油再次燒熱,放入香蔥末爆香,倒入調料汁燒開後,趁熱澆到蒸好的娃娃菜上。