用料
蘋果泥 | 3大匙 |
娃娃菜 | 3棵(約3千克) |
白蘿蔔 | 半根(約400克) |
蔥 | 一根 |
芹菜 | 1束 |
水 | 10杯 |
辣椒粉 | 8大匙 |
蒜泥 | 2大匙 |
姜泥 | 1大匙 |
蝦醬 | 2大匙 |
魚露 | 60毫升 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蜂蜜 | 2大匙 |
糯米糊 | 1杯(糯米糊的製作:糯米粉一大匙,加水一杯溫水攪拌成略微通明的半膠狀體) |
娃娃菜泡菜的做法
娃娃菜洗淨,控幹水分,在底部切十字形至中部,用手剝成四大塊,待用
把鹽撒進葉梗厚質部分,再將娃娃菜放入鹽水(鹽250克、水10杯)中浸泡,重物略壓,待軟化約4小時取出,用涼開水沖洗,瀝乾水份,待用
白蘿蔔洗淨,去皮,切小條,蔥、芹菜切小段,待用
白蘿蔔用鹽、辣椒粉稍微攪拌,醃製
將芹菜、蘿蔔條、蔥放入蘋果泥、蒜泥、姜泥、蝦醬、魚露、糖、鹽、蜂蜜、糯米糊中攪拌均勻,把湯汁均勻的塗抹在娃娃菜上,葉梗中,菜葉裡,包卷好
置於容器中,密封,2-3天發酵熟透即可
小貼士
姜泥、蒜泥、蘋果泥,可以一起放入食品加工機中處理,也可以把調料一起新增進去,處理起來更方便
娃娃菜也可以用大白菜代替
如果沒有蘋果,可以用梨代替