用料
羊肉 | 860克 |
姜 | 6片 |
大蔥 | 4根 |
白蘿蔔 | 1個 |
土豆 | 2個 |
咖哩 | 30克 |
鮑魚汁 | 20克 |
咖哩羊肉煲的做法
羊肉洗淨直接用清水和薑片燉湯30分鐘,我買的是羊前腿肉,肉多骨頭少。煮出來的湯待用。
土豆削皮泡水待用,如果不泡一下水會氧化變紅就不好吃。
熱油鍋把土豆下鍋炒到五成熟就下白蘿蔔一起炒。如果比較幹就要加點羊肉湯,一起炒到到七成熟就把羊肉下去一起炒,加鮑魚汁下去和幾勺羊肉湯,蓋鍋蓋燜煮一下。
鮑魚汁是要調鮮味的,必須加。土豆蘿蔔和羊肉燜有十分鐘後就倒到砂鍋裡。
把幾段大蔥和薑片扁炒出香味放到砂鍋裡的羊肉上面,把羊肉湯倒進去蓋鍋蓋燜十分鐘就關火,讓裡面的沸騰繼續煮就好。
這樣一陣陣濃香的咖啡羊肉味已經撲鼻而來!咖哩在炒土豆白蘿蔔和羊肉時就同時扔下去炒,太乾就加羊肉湯融化咖哩。
掀起鍋蓋,那種味道極其像北方菜館出來的,哈哈😄。湯汁也剛剛好,要根據情況不要太多湯汁或把煲煮幹掉。這樣撈飯 撈麵非常好。
芹菜也是很配味,中途我還加了一根芹菜在鍋底煮,因為有白蘿蔔所以加芹菜配味。
看看這鍋,湯汁是不是剛剛好,肉也不老不軟,老人孩子都咬得動。我喜歡扁香燜在裡面的大蔥配飯香😄
小貼士
白蘿蔔淮山燉羊肉 土豆其實搭配胡蘿蔔也是不錯,就是因為家裡沒有淮山和胡蘿蔔,我就把白蘿蔔和土豆加一起也是絕配,冬天白蘿蔔也是清補,羊肉熱補,白蘿蔔加羊肉煲咖哩吃了不上火。