小寒,適合各種羊肉進補。
用料
羊排 | 1250克 |
咖哩 | 半盒 |
胡蘿蔔 | 半根 |
冬筍 | 2個 |
土豆 | 2個 |
洋蔥 | 1個 |
萵筍 | 1根 |
香菇 | 幾個 |
西芹 | 1根 |
西紅柿 | 1個 |
姜 | 幾片 |
鹽 | 幾克 |
料酒 | 2勺 |
花椒 | 一把 |
蒜 | 1頭 |
豆瓣醬 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
米酒 | 300ml |
蔥花 | 1根 |
香菜 | 1根 |
胡椒粉 | 少許 |
咖哩羊排的做法
羊排切塊,冷水浸泡去血水,然後,放進熱水鍋,放姜、料酒和花椒,煮開後3min,撈起,熱水沖洗趕緊,備用。
把各種素菜洗淨切塊。
熱鍋冷油,除咖哩外姜蒜花椒豆瓣醬胡椒粉白糖等調料放入鍋爆炒,加入羊排,翻炒。
加入米酒,燜燒。
米酒水開後,再加入開水。
加入咖哩塊,煮開混勻。
半盒子咖哩的,加入後燒開。半小時後放入各種蔬菜。
起鍋,加蔥花和香菜擺盤。
鮑魚羊肉蘿蔔湯。
小貼士
1.羊排要肥一點好吃
2.羊排過熱水去血水後,我還加冷水重新煮了鮑魚羊排30min,撈出羊排備用,這樣做一是為了去羊排的油氣,同時這個湯我還熬成了蘿蔔羊肉湯。如果這樣多熬了30min,基本上羊肉和素菜就可以同時下鍋。