媽媽從馬來西亞帶回來了咖哩粉和椰漿粉,搭配在一起只能說絕了~
純咖哩粉的味道不同於平常用的咖哩塊,更有一種獨特的風味~越吃越上癮~
炸豆腐的使用豐富了整體風味,又增加了這道菜的蛋白質攝入~營養均衡~
By. HUAer
用料
炸豆腐 | 按個人口味適量 |
土豆 | 大號一個 |
胡蘿蔔 | 大號一根 |
洋蔥 | 中到大號一個 |
西蘭花 | 半顆 |
油 | 一大勺 |
咖哩粉 | 兩大勺 |
椰漿粉 | 兩大勺 |
糖 | 一小勺(可不新增) |
鹽 | 一小勺 |
開水 | |
辣椒粉 | 喜歡吃辣的可以新增 |
【素食主義】馬來椰香咖哩什蔬炸豆腐的做法
胡蘿蔔切滾刀塊
炸豆腐,洋蔥,土豆切2cm的方塊
西蘭花掰成一口大小鍋燒熱,放一大勺油
放入洋蔥,煸炒至變色
放入胡蘿蔔,煸炒一會兒
放入兩大勺咖哩粉,一小勺鹽,翻炒均勻(翻炒過程中會結塊,不用擔心)
加入開水,沒過食材即可,放入土豆,中火燉三分鐘
放入炸豆腐,燉五分鐘左右,土豆能用筷子插進去即可
湯汁會變粘稠,放入西蘭花翻炒(注意慢一點,不然豆腐會爛掉,湯汁變得不好看,別問我怎麼知道的)
為保證西蘭花爽脆口感翻炒均勻就可以,然後加入兩大勺椰漿粉,一小勺糖(糖會提鮮,不喜歡的可以少加一點)
湯汁收到自己喜歡的程度就可以開動啦~
不過記得先拍照上傳菜譜哦😘
小貼士
* 沒有炸豆腐用普通豆腐塊也是可以的~
** 既然是咖哩粉版本的就不要用咖哩塊了~風味不一樣的~
*** 在燉煮的過程中如果水量不夠了適度新增~每個人的口味不同所以鹹淡也記得要嘗哦~
**** 喜歡吃辣的可以最後自行加一些辣椒粉~