用料
腐竹 | |
木耳 | |
青、紅椒 | |
筍 | |
雞蛋 | |
蔥段 | |
鹽 | |
料酒 | |
生抽 | |
蠔油 |
素食主義者—炒腐竹的做法
準備好食材。
腐竹用40度的溫水泡發,水中可以加入適量鹽或者白醋,這兩樣可以加速腐竹的軟化,浸泡腐竹的容器可以加個蓋子,保持水溫也能加速腐竹的軟化,泡發期間可以換換溫水。腐竹需泡至手捏無硬芯。泡發後用水焯一下。
黑木耳泡發後清洗乾淨。
青、紅椒切成菱形塊。
冬筍焯水去除澀味,切成薄片。
雞蛋打散。
雞蛋煎成雞蛋餅,切成塊。
油鍋下筍片煸炒出香味,放入黑木耳和青紅椒片,炒至斷生放入腐竹和雞蛋塊,加料酒、鹽、生抽、蠔油翻炒一會,加入適量清水,大火收汁,放入蔥段即可。
喜歡吃葷的可以放點肉片,味道更加鮮美。
小貼士
腐竹一定要用溫水泡發,用冷水泡發容易硬芯,用熱水泡發,等泡發至無硬芯的時候,外面已經糊了。水中可以加入適量鹽或者白醋,這兩樣可以加速腐竹的軟化,浸泡腐竹的容器可以加個蓋子,保持水溫也能加速腐竹的軟化,泡發期間可以換換溫水。腐竹需泡至手捏無硬芯。腐竹泡發的時間比較長,所以要提前做好準備,一般晚上做菜,早上可以泡發下去了,以免泡發時間來不及,影響口感。