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椰香紫薯磅蛋糕,低碳高纖維超級值得~🍬
🎉🎉🎉嗨大家好!又想一起來做蛋糕啦!🎂
✨椰子麵粉沒有筋度,適合烤蛋糕,而且椰香濃鬱,碳水非常低纖維比較高。烤蛋糕也不用放黃油,椰子麵粉就提供了適量脂肪~
💜紫薯也是GI值比較低,適合減肥吃的食材,而且這款蛋糕超簡單不用打發!只要攪拌均勻就可以了!(真的不誇誇我嘛 )
🎈PS:沒有烤箱用蒸的也行,蓋上保鮮膜戳幾個洞就妥了!(不要讓水汽打溼蛋糕體喔)💓💓
用料
圖 | 1 |
椰香紫薯磅蛋糕的做法
✨✨✨點選獲取
1🎉先蒸紫薯,不要去皮最好(去了皮水分會變多),我比較喜歡加脫脂奶,這樣蛋白會更高,把紫薯壓成泥~❤️
2🍪把雞蛋打勻,用筷子就行,打均勻就行,
🍡接下來就是把蛋糕體的材料全部攪拌均勻,攪拌成泥狀就行了
🎈3一些小tips:
最好是加一種食材就攪拌一次,更均勻~也可以用赤蘚糖醇不用木糖醇💖
沒有低筋麵粉可以用家裡包餃子用的中筋麵粉~即使用中筋麵粉筋度也很低,翻拌或者就瞎攪和也行
粉類最好過篩(沒有篩子就不過了),
🎀泡打粉很重要一定要加~香草精可以不放,放了就是錦上添花🎉👀4要用不粘的模具,我用的磅蛋糕的模具,沒有的話用別的不沾的就行。中間可以放些堅果啊栗子啊之類的~🎁
💓烤箱預熱200度,大概烤40min,一般十分鐘的時候裂口就會在中間,沒在中間或者沒裂口就自己劃一個😂
6🍬🍬🍬烤了35分鐘的時候煮糖漿,也是所有食材一起混合煮開就行(沒有朗姆酒可以不放,放了朗姆酒也是錦上添花),糖漿的量正好夠這一個蛋糕的,趁熱刷上去蛋糕立刻就會吸收糖漿。糖漿就是它的昇華!✨
🎉🎉🎉祝你開心~拜拜~👀