快手低碳生酮無麩質華夫餅

做華夫餅的快樂，在於外酥裡嫩的口感嗎？在於立等可得的神奇小格子嗎？還是怎麼裝飾都不會翻車的topping？
椰子粉熱量比杏仁粉低多啦！這一份，做了三塊華夫餅，不算topping 只有218大卡，碳水雖然有12克，椰子麵粉的碳水主要也是膳食纖維，適合生酮，飽腹感很強。
和凡哥共同做的，快樂似乎要多很多哦。
杏仁粉版本的更香一些，熱量沒計算。

用料  

快手低碳生酮無麩質華夫餅的做法  

1. 椰子粉版本熱量計算。

2. 備料。這次拍照是用了簡愛的裸酸奶。

3. 加了一丟丟紅絲絨。是這個顏色。

4. 模具塗點油，倒入上述混合材料，放置15分鐘。空格里加點水以防烤壞。烤箱上火180度，下火185度預熱。

5. 放入海氏烤箱開烤。16—20分鐘。

6. 為了和凡哥拍視訊，又加了一分鐘，21分鐘，火稍大哦。

7. 出爐後，隨意裝飾吧！我都是有啥水果加啥。適量草莓、藍莓和薄荷葉酸奶裝飾。

8. 非常上鏡且好吃吧！！！做起來吧。
   如果不加糖，夾點蔬菜和肉，可以做成三明治了～

小貼士

華夫餅模具放到烤網上再往裡加液體材料。
因模具軟，裝滿再放，端起不易啊！