生酮·巧克力布朗尼

生酮飲食後，給自己增加點吃的樂趣吧

用料  

生酮·巧克力布朗尼的做法  

1. 自己準備現有的材料

2. 電子秤稱好，放微波爐加熱融化

3. 加入赤鮮糖醇，雞蛋，椰子麵粉，可可粉，海鹽，瘋狂攪拌。我個人比較佛系，順序都瞎弄的，能攪拌均勻就行

4. 攪拌好了後倒入模具，最好有個刮刀吧，好用

5. 烤箱180度預熱10分鐘（我烤箱比較大，時間也是自己瞎捉摸），放入烤箱烤半小時

6. 出油比較多的，反正生酮飲食也不怕

7. 等冷卻了再吃吧，想嚐嚐熱乎的口感我也不攔著。放冰箱冷藏後口感又不一樣，大家都可以試試。

小貼士

有生之年，從未想過自己會去做烘焙類的東西，我一個菜鳥都能做出來，你們千萬不要懷疑自己的動手能力！