兩週沒好好做飯了,今天燉芸豆了。現在市場上許多芸豆,除了乾煸芸豆之外,燉芸豆也是不錯的選擇,記得小時候常吃土豆燉芸豆,那時愛吃芸豆,不愛吃土豆。
用料
五花肉 | 200克 |
芸豆 | 700克 |
姜 | 一小塊 |
蔥 | 一段 |
花椒 | 十幾粒 |
香葉 | 一片 |
料酒 | 兩勺 |
冰糖 | 三塊 |
醬油 | 兩勺 |
蠔油 | 一勺 |
鹽 | 半勺 |
家常芸豆燉肉的做法
肉切好,五花肉就行,不必都是瘦肉。姜切兩塊,調味兒,芸豆摘好,洗淨備用。
肉焯水,撈出來涼水衝下就好。蔥切段,拿出一會兒要用的冰糖,花椒,香葉。
開火,鍋幹了之後加油,油開之後加入冰糖,注意用鏟子翻炒冰糖,一會兒就融化了,這時把姜和肉放進去,不要停止翻炒,否則容易糊鍋。
肉上色之後,把放入花椒,蔥,香葉,加料酒,醬油,手快一點,手慢的人可以提前把花椒醬油它們放一小碟子裡,一起倒入。這裡沒有照片,怕糊鍋,鏟子就沒停下。
放入芸豆,鏟子翻幾遍,儘量使每塊芸豆都均勻與鍋底接觸。與鍋底接觸過的芸豆,出來有香味。放一勺蠔油,放鍋里加水,漫至芸豆的三分之一到二分之一中間就行。放半勺鹽。將肉往湯水裡壓壓,芸豆在上層。蓋上鍋蓋,大火煮十分鐘。
中火煮十五分鐘左右,到後來注意把芸豆翻翻,讓上層的芸豆也接觸到湯水。看到芸豆綿軟就可以關火出鍋了。如果最後芸豆熟了,還有不少湯水,可以大火收汁。
小貼士
先放鹽是因為芸豆熟了之後軟軟的,再放鹽翻炒的話,芸豆就不美了😂。