用料
芸豆 | 適量 |
五花肉 | 適量 |
油 | 適量 |
醬油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蔥花 | 適量 |
花椒 | 適量 |
八角 | 2個 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 2片 |
家燉芸豆的做法
我選擇的是上等的帶皮五花肉,很有層次肥瘦相間,吃起來也不會膩。先把五花肉切好備用。
然後倒入醬油(我用的是李錦記特極鮮)
把五花肉用醬油抓一下,醃製一會。這樣出鍋的肉會更嫩更有味道!
然後熱鍋放油,把蔥、姜、八角、花椒爆炒。
炒出香味後,將剛剛醃製的花肉放到鍋中。
一直炒到變色,可以多炒一會。五花肉會出油,炒芸豆時會好炒一些。
五花肉炒到差不多,把芸豆倒入繼續翻炒。炒到芸豆變色,越綠越好(可以在加一點醬油)
芸豆炒到變色,就可以加湯了。建議加熱水(儘量不要涼水)開鍋之後放入適量的鹽調到中火開始燉。
燉一會然後把之前備用的蒜放到鍋裡繼續燉。
看著火候和湯,不要燉幹鍋了噢……
最後大火收湯,就完成啦!家燉芸豆配上一碗米飯🍚,絕對讓你撐到爆!就不要在想著減肥啦……
小貼士
燉芸豆一定要放蒜哦,不然味道會差很多!