茄子、土豆、辣椒的完美結合,只要吃過就會愛上哦~~
用料
茄子 | 1個 |
土豆 | 1個 |
青椒 | 1個 |
蒜末,醬油,水澱粉,白糖,鹽 | 適量 |
【咔咔 •食譜】地三鮮的做法
茄子,土豆及辣椒切滾刀塊
鍋中倒入油(量多一些,用於煎土豆,茄子)怕胖的寶寶們可以先用水焯一遍土豆和茄子,變軟及可。然後加熱油。
油熱好後,倒入土豆煎至幾面焦黃,然後撈出,接著倒入茄子(這裡注意茄子很吸油,但是持續翻炒一段時間後茄子會將之前吸入的油釋出部分,因此只要有70%的茄子沾到有即可)茄子煎至變軟後撈出
鍋中剩餘的油加熱,倒入蒜末爆香,然後放入煎好的土豆,茄子以及切好的柿子椒,然後倒入適量的醬油及白糖翻炒至顏色均勻,快出鍋時倒入準備好的水澱粉勾芡即可(如果不喜歡濃稠也可以用勾芡)。