用料
羊腿肉1000克(羊肉串用)羊腿肉500克(手抓飯用) 薑末13克 | 食材 |
洋蔥50克 (羊肉串用) 洋蔥 80克(手抓飯用) | 食材 |
葡萄乾35克 料酒15克 蒜末5克 細辣椒面5克 生抽15克 | 食材 |
小蔥花3克 白胡椒粉2克 孜然粉8克 雞蛋1顆 鹽5克 | 食材 |
孜然粒3克大米250克 胡蘿蔔100克 水50克 | 食材 |
羊肉串&羊肉手抓飯的做法
羊肉串:羊肉切塊;洋蔥切大塊
將羊肉放入盆中,加入洋蔥塊、8克薑末、白胡椒粉、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、2克鹽
抓勻,醃製5分鐘。加入雞蛋繼續抓勻,蓋保鮮膜醃製1小時
準備籤子,將羊肉串起
煎烤爐預熱190度,刷上食用油,放上羊肉串,煎出褐色(美拉德反應)
然後壓烤1分鐘左右
撒上孜然粉、辣椒粉即可
手抓飯:大米提前浸泡三小時
羊肉切小塊,加入料酒、1克鹽、孜然粉、白胡椒粉抓勻醃製30分鐘
洋蔥、胡蘿蔔切小塊
德龍烹飪鍋調烤箱模式,放入羊油邊角料,煸炒10分鐘出油脂
再放入羊肉塊炒5分鐘
放入洋蔥、胡蘿蔔塊、蒜末、薑末、2克鹽、孜然粉、胡椒粉、辣椒粉、生抽、炒5分鐘
取出攪拌棒,烹飪鍋調義大利飯模式,加入泡好的大米和50克水,烹飪40分鐘(30和40分鐘時各翻拌一下)
最後撒上小蔥花和葡萄乾即可
完成!