茼蒿是應季的新鮮蔬菜,茼蒿會散發出特殊香味,這種特殊香味有助於增加唾液分泌,能夠幫助刺激食慾,消食開胃,順暢腸胃。我們當地人喜歡在食火鍋中下茼蒿菜,也喜歡家常清炒茼蒿,更喜歡茼蒿炒年糕!!簡單又美味,分享大家!
用料
茼蒿 | 600g |
蝦乾 | 8只 |
豬肉絲 | 適量 |
冬筍絲 | 1株 |
魚餅絲 | 1/2片 |
年糕 | 1條 |
鹽 | 少許 |
茼蒿炒年糕的做法
備菜:年糕切片放入清水中浸泡,豬肉絲、冬筍絲、魚餅絲、蝦乾、茼蒿菜切小段。以上是2人份午餐的量哦!
鍋裡倒入少許油爆炒豬肉絲,大火燒鬆肉絲很重要。
下冬筍絲和蝦乾過油炒均勻,冬筍絲微焦色,蝦乾炒出鮮香味。
下年糕片和魚餅絲炒均勻,微微炒軟,下少許食鹽,讓年糕入味。
加入適量的清水,目的就是為了讓年糕、蝦乾、魚餅絲熟透,鮮香味都相互融合到湯汁裡調和均勻。
等鍋裡湯汁餘留一半的時候,先放部分茼蒿菜根,多炒幾下先軟化。
再加入茼蒿菜葉,翻炒均勻。
茼蒿也會出水,翻炒均勻,開大火燒開。
湯汁漸漸濃郁變少,茼蒿菜軟化,食材都熟透了最後調味即可出鍋。
小貼士
魚餅、蝦乾都是鹹口,食鹽要適量哦!