營養滋補又養胃的蓮藕玉米排骨湯➕補氣養血湯‼️

🍃蓮藕玉米排骨一起煲湯，是一款非常適合養生滋補的湯品，❤️它的營養價值是非常高的，適合全家人吃，秋冬季的蓮藕，粉糯粉糯的，搭配排骨一起燉煮，✌湯鮮味美！滋補養生！😀
🍃冬季適合非常適合進補調理的好季節，👧女性健康也不要忽視，很多女性都會氣血不足，✨還伴隨有宮寒痛經之類的，從而導致很多女性朋友大姨媽量少推遲等一系列毛病，我就是這樣子的經常推遲，到了後兩天左右的樣子就沒有了，有時還有血塊，後來嫂子告訴我喝♨️桂圓膠妍膏♨️調理，我就堅持喝了大概兩個月，然而這次大姨媽準時報到了，❗️時間也達到了5天，感覺真不錯，今天太高興了，我決定把這個方法分享出來😜

用料  

營養滋補又養胃的蓮藕玉米排骨湯➕補氣養血湯‼️的做法  

1. 排骨剁小塊，鍋中倒入適量清水，排骨放入鍋中，加薑片和2勺料酒燒開後煮幾分鐘去血沫，撈出清洗乾淨.

2. 鍋中熱油，蔥姜炒香，排骨放入鍋中煎至兩面金黃色，倒入適量清水，加入蓮藕，胡蘿蔔、玉米，蓋上鍋蓋，小火燉煮40分鐘.

3. 起鍋前加適量食用鹽，撒上蔥花即可.

4. 我現在大姨媽能恢復準時，真的要感謝這個👄桂圓膠妍膏👄嫂子告訴我後我就堅持調理了，現在週期準時了量也多了✌✌這個桂圓膠妍是用人蔘、生薑、黃精、桃仁、桂圓、枸杞、肉桂、紅玫瑰等熬製的，對與於女性補氣血調理月經問題有非常好的幫助，改善女性宮寒、經期痛經，真的是我們女性的福音

小貼士

✨這款湯排骨品，清淡、營養、美味，常喝能強身健體，提高免疫力。排骨湯，我放了蓮藕，甜玉米胡蘿蔔全家人都喜歡吃😘
✨這個桂圓膠妍膏，食用方便，只需舀一勺放入杯中加開水化開就可以喝了，很適合上班族女性和單身女性，這個對氣血和月經不調，量少，推遲不來，宮寒痛經的調理效果非常好，我們有類似煩惱痛苦的姐妹可以試一試，要是早日調理好，我們就更幸福了！！