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家常什錦炒飯

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家常什錦炒飯的做法圖解 家常什錦炒飯的做法步驟

什錦炒是一道色香味俱全的漢族名點,以江蘇揚州的炒飯最知名。什錦炒飯中的食材豐富,營養豐富,所以深得男女老少的喜愛。
今天的炒飯中用了蝦仁臘腸等營養豐富的食材。蝦仁含蛋白質量較高,並含脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、煙酸等。對於女性有很好的食補效果。裡面的臘腸中更是含有很高的蛋白質。除此以外還有胡蘿蔔,胡蘿蔔含有維生素A,可治療夜盲症、保持視力正常。
什錦炒飯就是食材全面、營養豐富,製作簡單。沒事的時候做一盤,讓你家的剩米飯華麗大變身。

用料  

剩米飯 300g
雞蛋 2個
臘腸丁 100g
胡蘿蔔 30g
蝦仁 50g
青豆 20g
黃瓜丁 適量
食用油 適量
適量

家常什錦炒飯的做法  

  1. 雞蛋打入碗中,攪拌均勻

    家常什錦炒飯的做法圖解 家常什錦炒飯的做法步驟 第2張
  2. 鍋燒熱加入食用油,倒入蛋液,翻炒到蛋液成熟盛出備用

    家常什錦炒飯的做法圖解 家常什錦炒飯的做法步驟 第3張
  3. 剩米飯中加入適量食用油,攪拌均勻

    家常什錦炒飯的做法圖解 家常什錦炒飯的做法步驟 第4張
  4. 鍋燒熱加入食用油,放入胡蘿蔔丁、臘腸丁、青豆翻炒均勻

    家常什錦炒飯的做法圖解 家常什錦炒飯的做法步驟 第5張
  5. 加入蝦仁,翻炒到食材成熟,倒入米飯,翻炒到米飯熱透

    家常什錦炒飯的做法圖解 家常什錦炒飯的做法步驟 第6張
  6. 加入雞蛋和黃瓜丁翻炒均勻,出鍋前加入適量鹽即可

    家常什錦炒飯的做法圖解 家常什錦炒飯的做法步驟 第7張