涼水放入肉和薑片,放一丟丟鹽
水開後加入想煮湯的食材(推薦蘿蔔和青菜,補充維生素abcdefg)
煮10分鐘左右撈出煮肉,放容易熟的青菜等食材。菜熟了之後就可以放鹽和雞精,看自己口味。
肉撈出後切片
蒜薹切段。用大蒜葉子,線椒等都可以代替,有啥用啥。
鍋裡放油,鍋熱後放薑片和花椒紅泡椒爆香(沒有也無所謂,只是為了好看)
放入肉片翻炒
肉有點小小的焦的時候放入蒜薹
翻炒至蒜薹變軟後放入一勺豆瓣醬(郫縣豆瓣YYDS),沒有可以放醬油上色。根據個人口味加或者不加鹽
翻炒均勻後出鍋
別忘了,還有一鍋蔬菜湯。