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香酥豬排,難以抗拒的誘惑

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香酥豬排,難以抗拒的誘惑的做法步驟圖

我比較少吃油炸食品,香酥豬排,難以抗拒

用料  

裡脊肉 4片
玉米澱粉 50克
雞蛋 兩個
麵包糠 50克
搭配蔬菜 自選
鹽,白胡椒 適量

香酥豬排,難以抗拒的誘惑的做法  

  1. 一塊豬裡脊,切1.5 釐米厚片,用剪刀把邊緣煎0.5 釐米開口(如圖),防止煎炸的時候肉排回縮。用肉錘(或者刀背)敲打至0.5 釐米厚。加鹽和白胡椒入味15分鐘

    香酥豬排,難以抗拒的誘惑的做法步驟圖 第2張
  2. 肉排在三個碗中1. 玉米澱粉 2. 全蛋打散3. 麵包糠分別浸潤

    香酥豬排,難以抗拒的誘惑的做法步驟圖 第3張
  3. 靜置15分鐘

    香酥豬排,難以抗拒的誘惑的做法步驟圖 第4張
  4. 過油鍋炸

    香酥豬排,難以抗拒的誘惑的做法步驟圖 第5張
  5. 翻兩次,2分鐘左右就酥脆,香味濃郁,出鍋後控油,減少過多攝入熱量

    香酥豬排,難以抗拒的誘惑的做法步驟圖 第6張
  6. 淋上蛋黃醬或者燒烤醬,香!

    香酥豬排,難以抗拒的誘惑的做法步驟圖 第7張
  7. 配鹽醃製半小時的圓白菜絲,酥脆香甜,非常開胃

    香酥豬排,難以抗拒的誘惑的做法步驟圖 第8張
  8. 如果加生菜絲,西紅柿片,酸黃瓜絲。分分秒秒變香酥豬排漢堡!

    香酥豬排,難以抗拒的誘惑的做法步驟圖 第9張

小貼士

1. 豬排粘玉米澱粉(個人感覺玉米澱粉效果好)的時候要用手輕輕按壓,壓實
2. 過蛋液一定要全部浸潤
3. 麵包糠同樣需要按壓,如果想效果更好,可以過兩遍。炸粉比較厚,更加酥脆。
4. 過油兩次,可以更加酥脆。油只需要剛剛沒過一個豬排的量就好,不需要很多油。
5. 配多多的蔬菜,平衡多餘油脂