用料
| 燕麥 | 110克 |
| 車前子殼粉 | 15克 |
| 奇亞籽 | 20克 |
| 零卡糖 | 15克 |
| 泡打粉 | 5克 |
| 礦物質鹽 | 2克 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 牛奶 | 150克 |
| 堅果 | 可自行增加 |
燕麥貝果（無油無糖無麵粉）的做法
小貼士
每一個熱量197大卡，蛋白質8.9g，脂肪7.3g，碳水化合物19.8g
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燕麥貝果（無油無糖無麵粉）
食譜館
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