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燕麥有飽腹感,適合減肥。牛奶,葡萄乾香蕉有營養,適合早上快手的早餐,大家都做起來吧……
用料
香蕉牛奶燕麥粥的做法
即食麥片,牛奶,葡萄乾,香蕉。
葡萄乾用熱水洗淨
香蕉切片
鍋裡倒入牛奶,鍋邊起小泡時倒入麥片。
倒入麥片
1分鐘後倒入香蕉和葡萄乾
攪拌2分鐘
盛出
一杯足夠一上午滴能量了……
小貼士
我特別喜歡嚼麥片的感覺,幸福感爆棚,聞著香蕉的味道,吃著甜甜的麥片,美好的早餐🥣……
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