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香蕉燕麥奶鋼切燕麥粥

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香蕉燕麥奶鋼切燕麥粥的做法步驟圖

用料  

鋼切燕麥 40克
香蕉 1根
燕麥奶 50毫升
200毫升
純花生醬 1勺
冰凍藍莓草莓 適量
黑芝麻/奇亞籽 適量
一丟丟

香蕉燕麥奶鋼切燕麥的做法  

  1. 鋼切燕麥加水和燕麥奶浸泡,這樣做有利於後期煮軟,煮得比較creamy.

    香蕉燕麥奶鋼切燕麥粥的做法步驟圖 第2張
  2. 浸泡兩小時後準備來煮燕麥粥

    香蕉燕麥奶鋼切燕麥粥的做法步驟圖 第3張
  3. 上火煮開,然後轉想過燉煮。我用了不粘鍋所以不時攪拌即可,不用特別擔心:)

    香蕉燕麥奶鋼切燕麥粥的做法步驟圖 第4張
  4. 這是煮到十五分鐘後的效果,非常creamy啦!

    香蕉燕麥奶鋼切燕麥粥的做法步驟圖 第5張
  5. 然後放進玻璃盒,待稍微冷卻蓋蓋子,進冰箱儲存。一般,我煮一次鋼切燕麥,可以吃三天:)

    香蕉燕麥奶鋼切燕麥粥的做法步驟圖 第6張
  6. 可以加冰凍的漿果吃:)

    香蕉燕麥奶鋼切燕麥粥的做法步驟圖 第7張
  7. 也可以加一點兒肉桂粉,一小勺花生醬,特別健康美味呀!

    香蕉燕麥奶鋼切燕麥粥的做法步驟圖 第8張
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