銀耳是平價燕窩堅持喝一個月面板光滑有彈性，秋天喝這個粥有滋潤美容養顏的功效。氣虛者可加黃芪一起。
用料
| 紅棗 | 7顆 |
| 桂圓 | 7顆 |
| 蓮子 | 15克 |
| 銀耳 | 1朵 |
| 大米 | 半杯 |
| 冰糖 | 少許 |
| 水 | 適量 |
美容養顏，滋陰潤燥粥的做法
把食材洗乾淨
![美容養顏，滋陰潤燥粥的做法步驟圖 第2張]( "美容養顏，滋陰潤燥粥的做法步驟圖 第2張")
銀耳提前2小時浸泡更好
![美容養顏，滋陰潤燥粥的做法步驟圖 第3張]( "美容養顏，滋陰潤燥粥的做法步驟圖 第3張")
紅棗一定要去核，這樣不容易燥熱。
![美容養顏，滋陰潤燥粥的做法步驟圖 第4張]( "美容養顏，滋陰潤燥粥的做法步驟圖 第4張")
出鍋加少許冰糖
![美容養顏，滋陰潤燥粥的做法步驟圖 第5張]( "美容養顏，滋陰潤燥粥的做法步驟圖 第5張")
歡迎來到食譜館！
美容養顏，滋陰潤燥粥
食譜館
人氣：6.73K
熱文推薦
- 1花膠黃芪美容養顏滋陰補氣的做法步驟圖
- 2美容粥系列|“滋補潤燥粥”銀耳蓮子百合紅棗粥 美容早餐的做法圖解 做法步驟
- 3雞蛋蔬菜粥 滋陰潤燥的做法步驟圖
- 4滋陰潤燥健脾養胃湯的做法步驟圖
- 5美容養顏羹❗️滋陰潤肺❗️喝一碗勝過敷十張面膜的做法步驟圖
- 6滋腎補氣美容養顏粥的做法步驟圖
- 7美容養顏之滋補養生粥的做法步驟圖
- 8美容養顏 滋陰補腎的桑葚膏的做法步驟圖
- 9百合銀耳湯：美容養顏，滋陰補腎的做法步驟圖
- 10滋陰潤肺，美容豐胸的做法步驟圖
- 11滋潤美容養顏湯的做法圖解 做法步驟
- 12銀耳雪梨羹簡單易出膠、美容養顏滋陰潤肺的做法步驟圖
- 13秋季養生：吃魚肉貼秋膘～滋陰潤燥地瓜粥的做法步驟圖
- 14幹百合薏米粥，滋陰潤燥👍的做法步驟圖
- 15美容養顏湯滋陰湯花膠鮑魚湯的做法步驟圖
猜你喜歡
- 1美容養顏滋陰補血聖品:自制阿膠糕的做法圖解 做法步驟
- 2美容養顏潤燥去火的百合雪梨湯的做法步驟圖
- 3美容養顏粥的做法步驟圖，美容養顏粥怎麼做好吃
- 4滋潤養顏湯的做法步驟圖，滋潤養顏湯怎麼做好吃
- 5養顏美容粥的做法步驟圖，養顏美容粥怎麼做好吃
- 6滋陰潤肺養顏湯的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 7滋陰潤燥的美容養顏冰粉怎麼做好吃又簡單
- 8美容養顏、滋陰補腎又補血的甜品的做法步驟圖
- 9超鮮甜美味的青橄欖響螺湯「潤肺生津」【滋陰養顏
- 10阿膠銀耳羹 補氣養血 滋陰潤燥的做法步驟圖
- 11鹿茸菌鮑魚燉水鴨湯滋陰潤燥美顏湯老小適宜的做法步驟圖
- 12「美容暖身 滋陰潤肺」秋梨膏的做法步驟圖
- 13美容養顏粥❗滋補養生粥❗比奶茶還要好喝的做法步驟圖
- 14粥系列——瘦肉百合淮山粥（降血糖，滋陰潤燥）的做法步驟圖
- 15護脾滋陰養燥美容湯~響螺片老雞湯的做法圖解 做法步驟
- 16秋季潤燥絕佳～養顏滋潤雪蓮子湯的做法步驟圖
- 17美容養顏銀耳湯秋冬季潤肺降燥佳品的做法步驟圖
- 18秋冬女人多喝這90款糖水，滋潤補水，面板不幹燥，還能美容養顏的做法步驟圖
- 19最詳細「桃膠膏」美容養顏補水滋潤面板養胃的做法步驟圖
- 20滋陰潤燥美膚湯的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 21紅棗枸杞花膠燉雞湯：滋陰養顏、美容補血湯的做法步驟圖
- 22懶人必備❗️滋補養生粥❗️養顏美容粥的做法步驟圖
最近更新
- 1薏米綠豆粥/早餐2017.04.19 07:08的做法步驟圖
- 2純植牛油果香蕉奶昔๑破壁機 | 有啥做啥的做法步驟圖
- 3不放油的臺式肉燥飯🐷的做法步驟圖
- 4Cindy手作-土豆餅的做法步驟圖
- 5黃油🍇味蛋糕的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 6老乾媽，韭菜肉沫。的做法步驟圖
- 7低熱量糯嘰嘰華夫餅的做法步驟圖
- 8寶寶豬肉乾的做法步驟圖，寶寶豬肉乾怎麼做好吃
- 9網紅飯，一顆番茄飯的做法步驟圖
- 10治癒系酸辣湯的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 11自制泡菜炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 12鱈魚腸的做法步驟圖，鱈魚腸怎麼做好吃
- 13草莓慕斯杏仁塔的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 14「百合花開」試驗出真章，最好吃的還是——水煮牛肉的做法步驟圖
- 15香煎大鯧魚的做法步驟圖，香煎大鯧魚怎麼做好吃