地道廣東美容湯
我們廣東人的湯譜中,媽媽必定一個月煲2-4次。對女性的面板特別好,滋補佳品,補而不燥,延緩衰老,作為實踐者,這款湯效果真的不錯,喝完睡一覺,面板明顯滋潤。
用料
花膠 | 2大片 |
螺肉 | 2片 |
小幹鮑魚 | 8只 |
無花果 | 3個 |
芡實 | 6克 |
紅棗 | 3顆 |
胡蘿蔔 | 1根 |
紅蓮(蓮子) | 8克 |
薑片 | 2片 |
豬骨 | 250克 |
雞肉(可選) | 半隻 |
蜜棗 | 1個 |
美容養顏湯滋陰湯花膠鮑魚湯的做法
準備好所有材料。(花膠、幹鮑魚、螺肉先泡發好,紅棗去核)
將鹽水泡過的豬骨和其他材料一起發如湯鍋中,大火半小時,改小火煲45分鐘,加鹽即可飲用。(也可加雞肉煲,雞肉用油爆炒後,湯更香)