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美容養顏湯滋陰湯花膠鮑魚湯

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美容養顏湯滋陰湯花膠鮑魚湯的做法步驟圖

地道廣東美容
我們廣東人的湯譜中,媽媽必定一個月煲2-4次。對女性的面板特別好,滋補佳品,補而不燥,延緩衰老,作為實踐者,這款湯效果真的不錯,喝完睡一覺,面板明顯滋潤。

用料  

花膠 2大片
螺肉 2片
小幹鮑魚 8只
無花果 3個
芡實 6克
紅棗 3顆
蘿蔔 1根
紅蓮(蓮子) 8克
薑片 2片
豬骨 250克
雞肉(可選) 半隻
蜜棗 1個

美容養顏湯滋陰湯花膠鮑魚湯的做法  

  1. 準備好所有材料。(花膠、幹鮑魚、螺肉先泡發好,紅棗去核)

    美容養顏湯滋陰湯花膠鮑魚湯的做法步驟圖 第2張
  2. 鹽水泡過的豬骨和其他材料一起發如湯鍋中,大火半小時,改小火煲45分鐘,加鹽即可飲用。(也可加雞肉煲,雞肉用油爆炒後,湯更香)

    美容養顏湯滋陰湯花膠鮑魚湯的做法步驟圖 第3張
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