常常聽人家說，2個人吃飯，實在難做菜，或者,工作太累，沒時間做飯放心，這道料理讓你40分鐘就搞定,上桌吃飯囉！
用料
| 米 | 1杯 |
| 豬肉絲 | 50g |
| 南瓜 | 150克 |
| 高麗菜 | 30g |
| 毛豆 | 20克 |
| 醬油 | 1/2勺 |
| 胡椒粉 | 少許 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 玉米粉 | 5克 |
香氣十足的南瓜悶飯的做法
高麗菜切粗絲，南瓜切片，切蒜片，豬肉加少許醬油，玉米粉抓醃
![香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第2張]( "香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第2張")
鍋中放10g油加熱，放入豬肉拌炒至8分熟
![香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第3張]( "香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第3張")
加入蒜片拌炒至有香氣
![香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第4張]( "香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第4張")
將所有食材放入拌炒均勻
![香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第5張]( "香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第5張")
放入洗好的白米拌炒均勻
![香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第6張]( "香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第6張")
加入醬油
![香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第7張]( "香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第7張")
加入少許胡椒粉拌炒均勻
![香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第8張]( "香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第8張")
加入1/2碗水將所有飯料放入電鍋，煮30分鐘即可上桌品嚐囉！
![香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第9張]( "香氣十足的南瓜悶飯的做法步驟圖 第9張")
小貼士
@所有食材可以依照家中有的材料更換，醬油和水量注意調整即可
@水量要比平常煮飯的水少一些喔！因為菜有水分，會讓米飯更軟
@食材不需要炒熟，只需要拌炒均勻即可，所以時間非常短，很適合需要快速上桌的現代人喔！
