用料
蝦仁 | 6 |
雞蛋 | 1個 |
杏鮑菇 | 1個 |
青椒 | 1根 |
大蒜 | 3瓣 |
米飯 | 半碗 |
滑蛋蝦仁炒飯的做法
準備好食材:速凍蝦仁6只切成小塊(每隻三段左右大小);雞蛋在碗裡打散,滴2滴油(可讓煎好的雞蛋更加有光澤);杏鮑菇切丁,青椒切小片,大蒜瓣切碎;鹽 胡椒粉 生抽備用。
鍋裡入少量油,熱鍋溫油小火。打散的雞蛋入鍋,晃動鍋讓雞蛋鋪的更大,一面初步成型後翻轉,翻轉後不用等成型,只要不流動即可關火。用鍋鏟分割,按成小塊,盛在碗裡備用。
重新開火,加入少許油,開始炒配菜。油熱後,調小火,蒜泥蝦仁炒10秒--調大火,青椒杏鮑菇炒至7成熟--加入雞蛋,放少許鹽和胡椒粉,炒勻--調小火,加入米飯,炒勻--再加入少許鹽,幾滴生抽--一直用小火炒至全熟即可。
大功告成!開始享用咯😋
小貼士
注意火候:不需要放水,米飯加入後用小火或中小火。如果米飯較硬,可加入少許水,蓋鍋燜一分鐘