話不多說,好吃就完了。
用料
牛肉糜 | 200g |
雞蛋 | 1個 |
白洋蔥 | 1/2個 |
杏仁粉 | 20g |
奶油乳酪cream cheese | 10g |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
生抽 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
料酒 | 適量 |
醬汁: | |
韓式辣醬 | 適量 |
減糖番茄醬 | 適量 |
【生酮】日式漢堡肉的做法
首先把洋蔥切成小丁,越小越好,然後放油下鍋翻炒至棕色柔軟,然後放涼。
碗中放入牛肉糜和除了最後醬汁配料之外的所有配料,順著一個方向攪拌上勁。根據自己的喜好整理出大小,把肉餡拍打出內部多餘的空氣,然後熱油下鍋。
下鍋後大火兩面各煎至上色,倒入大概150ml水,蓋蓋煮至鍋中能聽到濺油的聲音,轉小火翻面最後煎一下上色,然後出鍋。
不用洗鍋,直接倒入一些清水,料理酒,生抽,番茄醬和韓式辣醬,大火混合至稍微收汁即可。或者你可以用直接買到的自己喜歡的漢堡肉醬汁替代。然後加上自己喜歡的配菜(沙拉,煮西蘭花,蘆筍之類的都是很不錯的配菜)
小貼士
記得買脂肪含量多一點的肉糜。
你可以根據自己的口味調整醬料的比例,這個很好吃,祝吃得開心!