用料
| 雞胸肉 | 2塊 |
| 姜蒜 | 適量 |
| 耗油 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 澱粉 | 2勺 |
| 鹽 | 半勺 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 花椒麵 | 2勺 |
| 白芝麻 | 1勺 |
| 孜然粉 | 1勺 |
減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法
雞胸肉切成一小塊快，加入姜蒜
![減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第2張]( "減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第2張")
按圖加入調料
![減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第3張]( "減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第3張")
用爪子抓勻，醃製10分鐘以上
![減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第4張]( "減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第4張")
再按圖準備這個調料
![減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第5張]( "減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第5張")
鍋里加入少許油，把醃製好的雞胸肉倒進去煎炒
![減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第6張]( "減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第6張")
炒至雞胸肉基本熟了，加入辣椒面白芝麻孜然粉，繼續再翻炒一會
![減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第7張]( "減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第7張")
熟啦！香噴噴又減脂哦！
![減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第8張]( "減脂最適合的香噴噴雞胸肉的做法步驟圖 第8張")
歡迎來到食譜館！
減脂最適合的香噴噴雞胸肉
食譜館
人氣：1.04W
熱文推薦
- 1減脂版香噴噴優質碳水沙拉子的做法步驟圖
- 2香噴噴滷雞腿的做法圖解 香噴噴滷雞腿的做法步驟
- 3適合佛系減脂姑娘的香煎雞胸的做法步驟圖
- 4香噴噴雞翅的做法步驟圖，香噴噴雞翅怎麼做好吃
- 5香噴噴烤雞的做法步驟圖，香噴噴烤雞怎麼做好吃
- 6香噴噴肉包的做法步驟圖，香噴噴肉包怎麼做好吃
- 7杏仁雞胸肉餅，特別適合減脂，告別索然無味雞胸肉的做法步驟圖
- 8香噴噴的雞肉炒香菇的做法步驟圖
- 9減脂適合吃的茴香雞胸肉玉米麵餃子！的做法步驟圖
- 10香噴噴又低脂健康的五彩雞肉Q丸的做法步驟圖
- 11香噴噴肉鬆的做法步驟圖，香噴噴肉鬆怎麼做好吃
- 12香煎雞胸肉（適合減脂的你）含醃製方法的做法步驟圖
- 13減脂減肥用終極核武器——脫脂噴油（噴鍋油）的做法步驟圖
- 14適合減脂人士的無油烤雞胸肉的做法步驟圖
- 15香噴噴蒸雞的做法步驟圖，香噴噴蒸雞怎麼做好吃
猜你喜歡
- 1香噴噴的雞肉炒土豆的做法步驟圖
- 2減肥主食：香噴噴的牛肉糙米燜飯的做法步驟圖
- 3水煮雞胸肉西蘭花(減脂減肥餐，少油適合夏天)的做法步驟圖
- 4噴香雞肉串的做法步驟圖，噴香雞肉串怎麼做好吃
- 5全麥雞胸肉蒸包 適合減肥人士的減脂早餐的做法步驟圖
- 6雞胸肉炒青椒玉米粒（減脂期適合）的做法步驟圖
- 7香噴噴雞蛋豆腐蒸肉沫的做法步驟圖
- 8減脂菜譜-噴香牛肉燜糙米飯的做法步驟圖
- 9減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法步驟圖
- 10噴香營養炒飯也適合懶人孕媽的做法步驟圖
- 11香噴噴的黑胡椒炒雞肉的做法步驟圖
- 12香噴噴的菌菇雞肉炒飯的做法步驟圖
- 13噴噴香的南瓜香菇雞肉悶飯的做法步驟圖
- 14香噴噴～肉龍（肉卷）的做法步驟圖
- 15噴香噴香的咖哩雞肉飯的做法步驟圖
- 16孩子最愛吃香噴噴的牛肉粒炒飯的做法步驟圖
- 17超低卡❗️減脂瘦身餐🔥香噴噴無米蛋炒飯的做法步驟圖
- 18香噴噴自制綜合穀物早餐的做法步驟圖
- 19💯廚房小白適用👉🏻爆簡單香噴噴蒸雞的做法步驟圖
- 20香噴噴的五花肉雞蛋麵的做法步驟圖
- 21香噴噴的五香兔肉的做法訣竅圖解
- 22紅燒雞肉噴噴香的做法圖解 做法步驟
最近更新
- 1芽白粉絲蒸帶子的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 2週六的早餐～湯麵的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 3艾饅頭的做法步驟圖，艾饅頭怎麼做好吃
- 4減脂時好伴侶雞肉午餐肉的做法步驟圖
- 5鹽焗雞 雞翅的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 6酸辣丸子土豆粉的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 7低卡飽腹小零食㊙️紅糖椰蓉燕麥餅乾的做法步驟圖
- 8美味青椒🌶️豬肉蓋飯的做法步驟圖
- 9淡奶油打發（6寸）的做法步驟圖
- 10（盛世）土豆雪菜肉麥餅的做法步驟圖
- 11小南瓜蒸蛋的做法步驟圖，小南瓜蒸蛋怎麼做好吃
- 12天然酵種三麥基礎歐包的做法步驟圖
- 13紅棗苦瓜蛋餅的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 14keto生酮-杏仁粉芝士蛋糕的做法步驟圖
- 15一學就會的甜甜圈饅頭的做法步驟圖