來一碗歐陽娜娜的無米炒飯，沒想到味道還不錯，更沒想到，那麼飽腹。吃完喝杯水能撐暈hhh。這麼多兩人都OK了。
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 花菜 | 230克 |
| 玉米 | 40克 |
| 黃瓜 | 30克 |
| 胡蘿蔔 | 1/3根 |
| 菜瓜 | 一點點 |
| 雞胸肉 | 50克 |
| 牛裡脊 | 50克 |
減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法
準備蔬菜
![減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法步驟圖 第2張]( "減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法步驟圖 第2張")
切丁
![減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法步驟圖 第3張]( "減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法步驟圖 第3張")
醃製牛肉，玉米燙熟。
![減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法步驟圖 第4張]( "減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法步驟圖 第4張")
花菜切碎，加上兩個雞蛋，攪拌攪拌！
![減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法步驟圖 第5張]( "減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法步驟圖 第5張")
先炒肉，後炒蔬菜，放入花菜翻炒均勻。就可以出鍋啦，完美🥳
![減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法步驟圖 第6張]( "減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）的做法步驟圖 第6張")
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減脂午餐-香噴噴的無米炒飯（飽腹一絕）
食譜館
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