想告訴全世界 這個真的巨巨巨好吃！！！

隔三差五就要做一次這個低脂烤冷麵！！！
好吃…是真的好吃啊 做法簡單 口感超豐富～
熱量也不高 減脂的姐妹也可以放心吃
配菜可以換成自己喜歡的

用料  

想告訴全世界 這個真的巨巨巨好吃！！！的做法  

1. 準備食材 蕎麥麵煮熟過涼水

2. 不粘鍋中刷油 蕎麥麵平鋪 倒入雞蛋液

3. 中小火煎熟（不能開大火）

4. 刷一層番茄醬

5. 加入配菜

6. 稍微冷卻後捲起來

7. 保鮮膜包起來方便吃

8. 口感豐富

9. 香噴噴

小貼士

要用不粘鍋
全程中小火
雞蛋要比面多