健身餐味道好還簡單
用料
| 雞胸肉 | 500g |
| 奧爾良粉 | 30g |
| 空氣炸鍋 | 99999個ᥬ🌝᭄ |
| 水 | 30g |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 白糖和鹽 | 適量 |
空氣炸鍋奧爾良雞肉的做法
加入所有料抓勻至少醃製8小時
![空氣炸鍋奧爾良雞肉的做法步驟圖 第2張]( "空氣炸鍋奧爾良雞肉的做法步驟圖 第2張")
醃製成這樣
![空氣炸鍋奧爾良雞肉的做法步驟圖 第3張]( "空氣炸鍋奧爾良雞肉的做法步驟圖 第3張")
鋪上吸油紙或者錫紙雞胸肉入空氣炸鍋先烤8分鐘，之後翻面在烤7分鐘
![空氣炸鍋奧爾良雞肉的做法步驟圖 第4張]( "空氣炸鍋奧爾良雞肉的做法步驟圖 第4張")
再用電餅鐺煎全麥麵包和太陽蛋
![空氣炸鍋奧爾良雞肉的做法步驟圖 第5張]( "空氣炸鍋奧爾良雞肉的做法步驟圖 第5張")
完成，再來一杯鮮榨橘子汁，煎過的全麥麵包夾流心的蛋黃口感一流，很滿足。
![空氣炸鍋奧爾良雞肉的做法步驟圖 第6張]( "空氣炸鍋奧爾良雞肉的做法步驟圖 第6張")
歡迎來到食譜館！
空氣炸鍋奧爾良雞肉
食譜館
人氣：2.92W
熱文推薦
猜你喜歡
- 1「空氣炸鍋版」奧爾良雞排的做法步驟圖
- 2空氣炸鍋：奧爾良雞翅根的做法步驟圖
- 3奧爾良雞翅（空氣炸鍋）版的做法步驟圖
- 4用空氣炸鍋做的新奧爾良烤翅圖解
- 5奧爾良烤雞翅 - 空氣炸鍋的做法步驟圖
- 6奧爾良雞扒（空氣炸鍋版）的做法步驟圖
- 7空氣炸鍋—新奧爾良雞翅的做法步驟圖
- 8空氣炸鍋版奧爾良雞翅的做法步驟圖
- 9奧爾良雞翅根（空氣炸鍋）的做法步驟圖
- 10空氣炸鍋の奧爾良雞翅的做法步驟圖
- 11奧爾良雞腿（空氣炸鍋版）的做法步驟圖
- 12空氣炸鍋奧爾良烤雞腿的做法步驟圖
- 13空氣炸鍋烤奧爾良雞翅的做法步驟圖
- 14新奧爾良烤雞——空氣炸鍋的做法步驟圖
- 15奧爾良烤雞翅(空氣炸鍋）的做法步驟圖
- 16空氣炸鍋新奧爾良雞腿的做法步驟圖
- 17空氣炸鍋：奧爾良烤雞翅的做法步驟圖
- 18空氣炸鍋：奧爾良烤雞腿的做法步驟圖
- 19奧爾良雞脆骨(空氣炸鍋)的做法步驟圖
- 20奧爾良烤雞（空氣炸鍋版）的做法步驟圖
- 21空氣炸鍋版奧爾良雞塊的做法步驟圖
- 22奧爾良烤雞腿(空氣炸鍋)的做法步驟圖
最近更新
- 1煎鹹魚(鯽魚)的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 2龍珠獻瑞的做法步驟圖，龍珠獻瑞怎麼做好吃
- 3冰梅釀番茄的做法步驟圖，冰梅釀番茄怎麼做好吃
- 4自制青梅露的做法步驟圖，自制青梅露怎麼做好吃
- 5蘿蔔粉條牛尾湯的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 6烤箱口蘑的做法步驟圖，烤箱口蘑怎麼做好吃
- 7超級好吃的“滑排骨”的做法步驟圖
- 8賽過李先生的牛肉麵的做法步驟圖
- 9滷鴨翅鴨掌的做法步驟圖，滷鴨翅鴨掌怎麼做好吃
- 10健康減重飲食記錄的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 11忘不了.蔥油餅里加了豬油渣的做法步驟圖
- 12蘆筍北極蝦雜拌沙拉的做法步驟圖
- 13橙香山楂熱紅茶的做法圖解 做法步驟
- 14巧克力芝士撻——巧克力與芝士的最美享受——君之的做法步驟圖
- 15鮮鮑燉雞的做法步驟圖，鮮鮑燉雞怎麼做好吃