減脂人士的寵兒-雞胸肉，外焦裡嫩多汁不柴😍
用料
| 雞胸肉 | 塊 |
| 鹽 | 半小勺 |
| 奧爾良醃製粉 | 3大勺 |
| 料酒 | 3大勺 |
空氣炸鍋-奧爾良雞胸肉的做法
超市買回來的雞大胸洗淨，切成均勻大小的塊狀
加入料酒，一丟丟鹽，新奧爾良醃製粉，攪拌均勻
封上保鮮膜，放入冰箱冷藏一晚
空氣炸鍋墊上錫紙，均勻鋪上雞胸肉，200度十分鐘後，翻面再烤10分鐘左右即可。（炸鍋品牌不一樣會有些差異，中途可以用筷子戳開看一下里面是否熟透）
![空氣炸鍋-奧爾良雞胸肉的做法步驟圖 第2張]( "空氣炸鍋-奧爾良雞胸肉的做法步驟圖 第2張")
我用的九陽的空氣炸鍋，便宜～
![空氣炸鍋-奧爾良雞胸肉的做法步驟圖 第3張]( "空氣炸鍋-奧爾良雞胸肉的做法步驟圖 第3張")
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空氣炸鍋-奧爾良雞胸肉
食譜館
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