雞胸肉換種更好吃的做法
用料
| 雞胸肉 | 兩塊 |
| 雞蛋 | 一個 |
| 鹽 | 若干 |
| 西藍花碎 | 半個 |
| 胡蘿蔔 | 兩根 |
| 洋蔥 | 1/4個 |
| 生抽 | 兩勺 |
| 黑胡椒粉 | 一勺 |
| 蔥 | 若干 |
| 生薑 | 適量 |
無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅的做法
切好的雞胸肉 蔬菜焯水後瀝乾切碎 攪拌一起
![無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅的做法步驟圖 第2張]( "無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅的做法步驟圖 第2張")
加入一個雞蛋和黑胡椒 ，鹽，生抽，生薑 等 調料 有其他喜歡的調料也可以加進去
![無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅的做法步驟圖 第3張]( "無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅的做法步驟圖 第3張")
攪拌均勻
![無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅的做法步驟圖 第4張]( "無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅的做法步驟圖 第4張")
用手團城餅裝放入烤盤
![無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅的做法步驟圖 第5張]( "無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅的做法步驟圖 第5張")
烤箱200度每面十五分鐘即可出爐 健康營養好吃的雞胸肉餅就做好了 高蛋白低卡無油 特別適合減肥期間食用
![無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅的做法步驟圖 第6張]( "無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅的做法步驟圖 第6張")
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無油高蛋白雞胸肉蔬菜餅
食譜館
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