上班族能量減脂午餐便當：番茄雞蛋香菇牛肉蓋澆飯

芒種過後，天氣漸漸炎熱起來。
上班族，更需要充足的能量補給與合理營養。
新的一週，自己創意的能量滿滿、營養豐富的午餐便當分享給大家。
精力充沛投入到無限的為人民服務中去…

希望各位：
吃好，喝好，身體好！
忙好，樂好，工作好！


加油！六月。

用料  

上班族能量減脂午餐便當：番茄雞蛋香菇牛肉蓋澆飯的做法  

1. 油煎紐瀾地牛肉卷，熟了裝盤備用

2. 雞蛋炒番茄，牛肉卷加入，撒香蒜粒

3. 電飯鍋煮好米飯

4. 放入一大鍋，加生抽1勺，耗油1勺，韓國奶奶拌飯醬2勺，攪拌均勻

5. 美麗顏值，味道更贊

6. 裝盤，擺拍，
   美美地帶去上班…