涼拌花菜，低脂低卡又好吃，減肥必備

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用料  

涼拌花菜，低脂低卡又好吃，減肥必備的做法  

1. 調酸辣汁：一勺辣椒粉➕一勺白芝麻➕一勺蒜末➕一勺小米辣➕淋上少許熱油➕三勺生抽➕兩勺陳醋➕一勺蠔油➕半勺白糖，攪拌均勻。

2. 花菜掰小朵，加入少許麪粉，浸泡十分鐘，就能沖洗的很乾淨啦，煮熟撈出過一遍涼水，倒入酸辣汁，抓拌均勻就可以啦～