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用料
藜麥雞肉雜菜沙拉的做法
雞胸肉、各種蔬菜切粒切段。
煮熟藜麥,各種蔬菜滾水燙熟。
雞胸肉適量鹽、料酒拌勻,熱鍋橄欖油適量炒熟,表面微黃即可。
所有材料混合,適量鹽,拌勻,最後放入切開的小番茄,裝盤即可。
小貼士
可以添加喜愛的沙拉醬黑胡椒碎之類的,樓主因爲減肥只有放棄那些了。藜麥煮熟出芽看起來有點不好接受,不過口感QQ的還是很好吃噠。
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