這道菜的靈感來自泰式炒蘆筍。感覺把主食材換成四角豆和芒光,也許更搭,在用料上,也做了些調整,烹煮好上菜時,伴侶筷子夾了又夾,連說好吃!好吃!
用料
四角豆 | 10條 |
芒光 | 2片 |
指天椒 | 1條 |
南姜 | 1塊 |
蒜頭 | 3瓣 |
橄欖油 | 2 茶匙 |
水 | 1/3鍋 + 2 湯匙 |
芝麻 | 2湯匙 |
馬六甲椰糖(或紅糖) | 1小塊(約1茶匙) |
魚露 | 1茶匙 |
醬油 | 1茶匙 |
植物油 | 2湯匙 |
泰式南姜蒜米炒四角豆的做法
四角豆洗淨,從頭處撕掉絲,斜切成段,每段約3cm左右,淋上橄欖油。
燒開水,四角豆焯水,撈起瀝乾備用。
蒜頭切成蒜末米,南姜切細絲,指天椒去籽切細環,芝麻洗淨瀝乾,馬六甲椰糖切小塊,芒光切條狀。
馬六甲椰糖、醬油、魚露和1湯匙水拌勻。
鍋中加熱植物油,把南薑絲、蒜末和芝麻炒至顏色微呈金黃。
加入四角豆和指天椒翻炒片刻。
加入步驟4調味料和芒光翻炒至收汁。