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泰式南姜蒜米炒四角豆

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泰式南姜蒜米炒四角豆的做法步驟圖

這道菜的靈感來自泰式炒蘆筍。感覺把主食材換成四角豆和芒光,也許更搭,在用料上,也做了些調整,烹煮好上菜時,伴侶筷子夾了又夾,連說好吃!好吃!

用料  

四角豆 10條
芒光 2片
指天椒 1條
南姜 1塊
蒜頭 3瓣
橄欖 2 茶匙
1/3鍋 + 2 湯匙
芝麻 2湯匙
馬六甲椰糖(或紅糖) 1小塊(約1茶匙)
魚露 1茶匙
醬油 1茶匙
植物油 2湯匙

泰式南姜蒜米炒四角豆的做法  

  1. 四角豆洗淨,從頭處撕掉絲,斜切成段,每段約3cm左右,淋上橄欖油。

    泰式南姜蒜米炒四角豆的做法步驟圖 第2張
  2. 燒開水,四角豆焯水,撈起瀝乾備用。

    泰式南姜蒜米炒四角豆的做法步驟圖 第3張
  3. 蒜頭切成蒜末米,南姜切細絲,指天椒去籽切細環,芝麻洗淨瀝乾,馬六甲椰糖切小塊,芒光切條狀。

    泰式南姜蒜米炒四角豆的做法步驟圖 第4張
  4. 馬六甲椰糖、醬油、魚露和1湯匙水拌勻。

  5. 鍋中加熱植物油,把南薑絲、蒜末和芝麻炒至顏色微呈金黃。

    泰式南姜蒜米炒四角豆的做法步驟圖 第5張
  6. 加入四角豆和指天椒翻炒片刻。

    泰式南姜蒜米炒四角豆的做法步驟圖 第6張
  7. 加入步驟4調味料和芒光翻炒至收汁。

    泰式南姜蒜米炒四角豆的做法步驟圖 第7張
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