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健身餐:牛油果蝦仁沙拉

食譜館 人氣:2.72W
健身餐:牛油果蝦仁沙拉的做法步驟圖

好久沒有做沙拉啦!今天突然很想吃~於是就做一份吧☺️要一起來吃嘛!

用料  

牛油果 1個
蝦仁 5只
雞蛋 一個
番茄 一個
吐司 隨意
火腿 隨意
堅果 一把
焙煎芝麻沙拉醬

健身餐:牛油果蝦仁沙拉的做法  

  1. 蝦仁提前一夜醃製,用鹽、蔥薑蒜料、黑胡椒醃製,喜歡辣的可以來點辣椒粉。

  2. 牛油果去皮去核切塊;雞蛋煮至八分熟(我用養生壺煮的,提前3分鐘關掉就好);西紅柿洗淨切塊;吐司切方塊;火腿切小段;

  3. 然後把食材裝盤,撒上堅果,淋上沙拉醬,擰點研磨黑胡椒,在牛油果片上撒點鹽~即可

    健身餐:牛油果蝦仁沙拉的做法步驟圖 第2張
  4. 配一杯coffee~完美早餐呀!

    健身餐:牛油果蝦仁沙拉的做法步驟圖 第3張
TAG標籤:#蝦仁 #牛油果 #健身 #沙拉 #