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低熱量無糖的夏季甜品:紫薯白涼粉(簡單,一學就會)

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低熱量無糖的夏季甜品:紫薯白涼粉(簡單,一學就會)的做法步驟圖

炎熱的夏季,總要嘗試一下低熱量的天普灣,白涼粉是不錯的選擇,配料根據自己喜好加入,正好做紫薯麵包沒有用完的紫薯泥,派上用場了。

用料  

白涼粉 50克
1500ml
紫薯 1個
醪糟 適量
酸奶 200克
椰漿 適量

低熱量無糖的夏季甜品:紫薯白涼粉(簡單,一學就會)的做法  

  1. 紫薯熟去皮,壓制成泥備用。

  2. 按照白涼粉的配方,把50克白涼粉加入冷水,加熱攪拌至沸騰。

    低熱量無糖的夏季甜品:紫薯白涼粉(簡單,一學就會)的做法步驟圖 第2張
  3. 把溶液倒入容器冷卻,大概三四個小時可以凝結成果凍狀。放入冰箱口感更好。

  4. 把涼粉切好,加入適量酸奶,椰漿,紫薯泥,還可以加入點醪糟

    低熱量無糖的夏季甜品:紫薯白涼粉(簡單,一學就會)的做法步驟圖 第3張

小貼士

我買的是展藝的白涼粉,50克可以做五
六碗左右的份量。

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