是的，這貨我半夜的宵夜
太好吃了，好吃到我在廚房旋轉跳躍的那種好吃！！
真的忍不住想開直播吃給你們看那種！！眼角帶笑那種好吃！！
你們一定要試試，太太太好吃了！！
雖然麻煩 但是好吃啊！！！
低碳水飲食可以吃巧克力冰淇淋吃生巧你們知道有多開心嗎！！！！！
簡單的就是不做生巧不做蛋糕直接吃冰淇淋也很好吃！！！！
加了生巧是錦上添花
最後再加上蛋糕那就是好吃到地上打滾！
有朋友會說酒碳水高，脫離計量說總量的都是白瞎，一點點真的，比你吃的其他食物什麼的少太多了。而且你也可以選擇不放！！！這麼大一個冰淇淋你也不可能一次就吃完。
身心愉悅吃的開心，減肥快樂！！！！
用料
| 比斯基蛋糕 | |
| 杏仁粉 | 35g |
| 椰子麵粉 | 5g |
| 全蛋 | 30g |
| 蛋黃 | 一個 |
| 黃油 | 20g |
| 蛋清 | 30g |
| 赤蘚糖醇（或者不放） | 20g |
| 巧克力生巧 | |
| 巧克力液塊（或者是 100%黑巧克力） | 65g |
| 黃油 | 40g |
| 可可粉 | 20g |
| 淡奶油 | 230g |
| 赤蘚糖醇（有點苦，但是我喜歡） | 20g（根據自己口味增減） |
| 朗姆酒（增加風味） | 適量或者不放 |
| 巧克力冰淇淋 | |
| 淡奶油 | 230g |
| 可可粉 | 20g |
| 赤蘚糖醇 | 20g（根據自己口味增減） |
| 朗姆酒 | 適量或者不放 |
好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法
來做 蛋糕，混合全蛋和蛋黃
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第2張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第2張")
篩入椰子麵粉和杏仁粉。
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第3張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第3張")
小火融化黃油，或者隔水，微波爐都可以，看你自己用那個方便一點。融化就好了不要燒焦了，放一邊備用。
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第4張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第4張")
打發蛋清，打發到溼性發泡就可以了，然後把蛋黃液和蛋清混合。混合完之後分次加入黃油。黃油溫度不要太高了，微微不燙手就可以了。有點像做海綿蛋糕。
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第5張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第5張")
放入烤箱１５５度烤１５－１８分鐘。
這個量我用了4個4寸的小模具，這個蛋糕不需要太厚，如果想做厚一點可以不用這麼多個模具。用6寸的一個就好。![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第6張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第6張")
烤出來比較薄。
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第7張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第7張")
這個是生巧
巧克力液塊切小塊![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第8張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第8張")
淡奶油加赤蘚糖醇小火煮到微微小泡
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第9張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第9張")
關火倒入切好的巧克力和巧克力粉，用蛋抽攪拌均勻。
朗姆酒可以放可不放，放了風味更好![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第10張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第10張")
倒入模具裡，模具裡先墊上烤紙方便取出來。可以撒上一點堅果，這個隨意
，放入冰箱冷凍最少4小時以上，我都是提前做的，凍了一天。![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第11張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第11張")
巧克力冰淇淋就更簡單的，淡奶油加上赤蘚糖醇和巧克力粉用打蛋器打發
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第12張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第12張")
打發到這種光滑就可以了，不要打過頭了。
朗姆酒可以放可不放，放了風味更好![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第13張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第13張")
放入模具
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第14張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第14張")
把烤好的蛋糕切小塊放入冰淇淋裡，堅果也隨意放不放都可以。
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第15張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第15張")
生巧凍好了
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第16張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第16張")
先咬了一大口，好爽，哈哈哈哈
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第17張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第17張")
生巧切小塊也一起放入冰淇淋裡，撒上巧克力粉，蓋上保鮮膜凍一晚
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第18張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第18張")
沒什麼好說的了，好吃到吃窮！！！！
![好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第19張]( "好利來寶藏冰淇淋消滅淡奶油（低碳水生酮減肥）—巧克力生巧、巧克力冰淇淋、比斯基蛋糕一次讓你吃個夠的做法步驟圖 第19張")
