「巴沙魚番茄意麵」開學季，你家的早餐準備好了嗎？

暑假一晃而過，神獸們上天入地無所不能的逍遙日子就要結束了。但不要以為家長們就可以卸下裝備，過“仙”一般的日子，家長們要時刻待命，作息時間與孩子們同步，每天除了監督學習還要安排衣食住行，尤其是“早餐”。

用料  

「巴沙魚番茄意麵」開學季，你家的早餐準備好了嗎？的做法  

1. 巴沙魚塊加入1勺生抽、黑胡椒醃製，平底鍋刷一層黑花生油，煎至兩面金黃，加入少許水，蓋上蓋子焗2分鐘出鍋；

2. 番茄開水燙一下去皮切塊，西蘭花、菌菇洗淨焯水備用；

3. 一條培根切小塊，煎熟；鍋裡燒開水加入意麵，大火煮3分鐘蓋上蓋子小火煮10分鐘撈出，瀝乾水分備用；

4. 平底鍋內放入少量的濃香黑花生油，油燒熱後倒入番茄，炒出番茄汁，再加入少許水熬成醬，加入意麵、培根攪拌均勻即可。

小貼士

小夥伴們應該都看懂了吧
每道早餐中都用到了綠帝濃香黑花生油
這可不是小帝君“夾帶私貨”哦！
黑花生油含有人體所需的多種氨基酸
微量元素和黑亮活性物質
營養好吸收，更溫和
禮盒包裝，高階大氣
送孩子、送老師、送領導倍有面子
早晨食用不會給腸胃添負擔
健康美味，一起為開學加油