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簡單下火芫荽豆腐皮蛋湯
12-09
用料皮蛋2個芫荽5棵鹽2克豆腐1塊簡單下火芫荽豆腐皮蛋湯的做法預備材料芫荽切碎加入3碗水煮滾皮蛋洗凈切粒將豆腐和皮蛋粒加入芫荽湯中,加上適量的鹽即成。小貼士可以加一棵鹹蛋代替其中一棵皮蛋,這樣鹽可以不用加。...
廣東靚湯-夏日必備下火湯
08-06
哈哈😄作為廣東的媳婦,一定要學會煲湯和煲涼茶,關注我😊關注我,有需要時再來看看。夏至當天,為了應節,吃了好多荔枝,結果做了一個晚上的夢,是時候降降火了青春暗瘡期多飲這個湯用料骨頭1.5斤左右生地、玉竹、陳皮、蜜早、麥...
清熱下火,滋陰潤肺
08-12
秋天是吃西洋菜的季節,有清熱下火的功效。搭配圖片上的食材一起可以潤腸通便,潤肺止咳。秋天適合一家大小喝的養生湯,口感清甜好喝到停不下來。用料姜3片無花果3個南北杏10克豬骨500克玉米1根紅蘿蔔1根西洋菜250克清熱下...
夏日裡的下火神器--芋圓綠豆仙草
07-27
突發奇想要做個夏日甜品沒想到得到了朋友圈超高的反響藉此機會拉開下廚房的序幕下廚房對不起我來晚啦!用料紫薯2只南瓜小半隻芋艿(小芋艿)2只紅薯2只紅薯粉若干綠豆百合湯現煮龜苓膏按需椰奶一聽夏日裡的下火神器--芋圓...
「下火🔥綠豆沙」
12-12
心態崩了😭😭😭疫情又開始了。。。又停課了。。。又居家靜止了!!!急需敗火🔥🔥🔥「下火綠豆沙」香甜濃郁,做起來吧☺ง☺ง☺ง用料綠豆90克大米30克冰糖20克水1000ml「下火🔥綠豆沙」的做法準備食材。綠豆和大米洗淨。所...
扁尖老鴨湯(下火湯)
01-04
江南的傳統美食——扁尖老鴨湯是一年四季不錯的下火湯!性涼滋陰的鴨肉搭配微寒清火的扁尖(扁尖,即晒乾的嫩竹)再加上幾枚健脾的紅棗和平補功效的枸杞就更加完美了,非常適合春秋兩季裡上火的時候喝。鴨湯中加入扁尖可吸收一...
下火開胃 青紅蘿蔔鴨腎湯
02-20
用料紅蘿蔔1個青蘿蔔1個肉眼1斤無花果8粒鴨腎3只青㰖10粒牛蒡1條下火開胃青紅蘿蔔鴨腎湯的做法將牛蒡去皮,切件(未用放進鹽水浸,不會氧化變色)無花果剪開肉眼凍水汆水青、紅蘿蔔去皮,切件青㰖用刀背拍扁會較出味鴨腎用熱水...
兩款鮮粉葛根湯/美味又下火/值得一試
02-22
由於疫情,孩子天天在家裡上網課,上火的零食少不了,那下火的湯也不可少😂😂鮮粉葛上市季節用料雞1只鮮粉葛300克陳皮、瑤柱、薑片適量兩款鮮粉葛根湯/美味又下火/值得一試的做法市場買的雞需要灼一下飛水去掉雞腥味,湯會鮮...
(夏日冰甜心)豐胸下火木瓜糖水
07-18
胸小要掙扎(其實只是想喝甜甜的糖水)夏天嘛,清熱下火,甜蜜入心超重要所以來一碗木瓜糖水最贊啦用料木瓜1個冰糖3顆百合幹6片薏米2勺野生馬蹄10顆(迷你馬蹄)枸杞8粒(夏日冰甜心)豐胸下火木瓜糖水的做法把木瓜洗淨,去皮切塊。馬...
綠豆粥(下火)電飯煲
07-28
綠豆這個東西是很涼的,要是有火🔥吃碗綠豆粥下下火🌝🌝。實在不夠涼海帶來湊😉用料綠豆200克大米半杯水適量綠豆粥(下火)電飯煲的做法先買好新鮮的綠豆然後加普通大米清洗清洗乾淨,清洗乾淨之後加入適量的水位即可。小貼...
夏天絕對不能錯過這盤絲瓜滑蛋㊙️下火解暑🌞
07-17
Dear,晚上好呀😎Iamback!看我的桌布就知道我回杭州啦,又得開啟自己做飯的模式了呢。今天一起來學做這第❸❹道美味減脂餐吧,絲瓜性涼因此下火解暑,特別適合燥熱的夏天。🔻絲瓜滑蛋🔻⏰耗時10分鐘💰耗費約10元🛒採購清單✨...
🍃養生壺之冰糖雪梨——宅家下火神器
12-20
上火上火上火……特殊時期,宅家吃吃喝喝火氣太大,果斷煲冰糖雪梨降降火🤣🤣食譜一如既往地簡單方便!🌝雪梨生吃會有些生冷刺激,胃寒胃不好的可以將雪梨煮熟了吃,既清熱又不會刺激~用料雪梨1個冰糖適量(按自己喜好來)枸杞抓一...
下火化痰柚子糖
08-22
買柚子的時候經常會買到皮厚果小的柚子,就這樣把皮丟掉實在是太浪費了,何不做成美食?小時候吃過的柚子糖其實做法真的很簡單,大家一起動手試試吧~用料柚子1個冰糖500克下火化痰柚子糖的做法選取一個厚皮的柚子,把皮削好備用...
適宜兒童喝的燈心草湯【祛溼下火、清心除煩】
12-04
燈芯草麥冬湯的功效:養陰潤肺、清心除煩、益胃生津、祛溼下火、安神助眠、清熱解毒,等作用。一般適用於平時肝火旺、手心潮熱、失眠多夢、心煩氣躁等。喝點燈芯草麥冬湯,有助於安神益氣、養陰潤燥、降火等多方面的功效。...
新湯譜!如何下火提升免疫力看這裡!靈芝白鴨湯!
12-20
抗疫抗疫,主要還是提升免疫力。紫靈芝對肝損傷有很強的修復力,促進肝毒代謝。對哮喘有幫助。促進免疫預防衰老。還可以促進細胞核的合成。很多癌症患者有在食用以增強體質。平性不怕上火。白鴨呢,下火解毒,很適合這期間食...
清甜下火蘋果百合粥
03-03
清甜的蘋果百合粥絲滑入口,在放假的日子裡睡個懶覺,趁著天還不是特別熱,晒個暖暖的陽光,愜意的假日時光真是需要美食來犒勞自己的腸胃呀。用料蘋果半個鮮百合50克冰糖適量牛奶6量杯米1量杯清甜下火蘋果百合粥的做法準備食...
健康下火清熱的絲瓜粥 隔夜飯粥( °▽° ) 我最愛的蔬菜粥
09-27
一款十分簡單營養又好吃的粥,我最喜歡用隔夜飯煮粥。比較爽口又節省時間最近有上火現象。多吃絲瓜可以清熱降火絲瓜很容易煮爛,如果直接放到水裡和米飯一起粥會有點怪味所以我把它先炒熟,這樣煮出來粥會比較香喲~用料絲...
銀耳冰糖雪梨(下火)
07-09
下火好佳品,已經得到驗證!可以當飯後甜點哦!用料雪梨一個冰糖兩三顆枸杞六七個銀耳三四克銀耳冰糖雪梨(下火)的做法將梨洗淨去皮,切蓋將梨核用勺子挖掉去核將食材放入梨裡面,放入蒸鍋,水開後小火慢熬1小時即可小貼士1、將雪梨...
不苦!快手~下火~先炒苦瓜再放雞蛋~不苦
03-28
下火是真的,身體明顯察覺到。而且上火的人需要快手菜。真的不喜歡苦,所以要切得薄薄薄。用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油兩勺不苦!快手~下火~先炒苦瓜再放雞蛋~不苦的做法切薄,不然厚厚的吃起來真的苦。加油,記住,先炒苦瓜。加蛋,不...
感冒老不好喉嚨痛,下火是關鍵❗️喝這碗湯~
10-06
用料瘦肉山藥粉葛薏米芡實感冒老不好喉嚨痛,下火是關鍵❗️喝這碗湯~的做法1️⃣瘦肉焯水、粉葛、山藥削皮切塊、薏米、芡實洗淨。2️⃣所有食材放入鍋中加入適量水。3️⃣按下煲湯鍵,煮好根據個人口味加鹽或不加鹽。祛溼哦~...
清熱下火保肝潤喉老火湯
02-12
用料麥冬1小抓石斛1小抓無花果6個橄欖(青的)4顆花旗參8克南北杏1小抓瘦肉200克清熱下火保肝潤喉老火湯的做法把以上材料用水洗洗,洗去浮沫用電燉盅先把水煮熱,把洗乾淨的煲湯材料放進去先煮。把瘦肉洗乾淨。燒一壺熱水,燙...
下火去燥茅根胡蘿蔔馬蹄竹蔗
08-13
茅根竹蔗胡蘿蔔馬蹄水,此湯水清熱潤肺,下火去燥,非常適合火氣過旺的人飲用用料馬蹄8個胡蘿蔔半根水2000克茅根適量竹蔗200克下火去燥茅根胡蘿蔔馬蹄竹蔗的做法把所有材料洗乾淨,竹蔗砍成小段,對半再剖開,馬蹄半再剖開,紅蘿蔔...
下火又滋補的涼瓜煨排骨
11-15
養顏,補氣又下火哦用料豬肋排300g苦瓜600g鹽適量陳皮適量姜3片生抽30ml下火又滋補的涼瓜煨排骨的做法排骨洗乾淨,焯水。調料和排骨涼瓜一起放入壓力鍋。...
海底椰菊花下火茶
01-03
最近熬夜,本身喜歡吃辣,熱氣東西,天氣又溼又悶,導致喉嚨發炎,精神不濟;沒有很濃的藥材味,因為我都是用花茶煮的,主打是海底椰,所以其他東西都可以少,海底椰跟菊花必放。用料海底椰隨意茉莉花隨意菊花隨意金銀花隨意甘草3片水比...
多款不同程度下火茶(ing)
06-30
每天下午都會泡一壺茶,為身體稍作調節,也為繁忙的工作增加生活氣息。喝什麼茶,是要根據季節以及身體是否上火/怕冷而改變……這裡是下火茶,按照由輕度到重度上火程度排序用料如下如下多款不同程度下火茶(ing)的做法玫瑰花茶...
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