超滋補！調宮養顏甜湯！

之前一段時間壓力太大導致大姨媽很不正常，而且經常心慌氣短手腳冰涼，於是我不得不勤勞起來，研究起甜湯～

雖然這個方子超簡單超懶，但一口下去…媽呀太好喝了！

我常年不吃米，這個方子裡也沒有米，愛吃主食的寶寶可以自己加米進去哦～

用料  

超滋補！調宮養顏甜湯！的做法  

1. 1.提前一天把桃膠取出來泡上水，要用個大容器，水儘量多放，桃膠會不斷吸水膨脹。
   
   2.提前一天把紅豆、黑豆、薏米也洗淨泡上，這樣煮出來口感更糯哦～
   
   3.把大棗用廚房剪刀剪成好幾塊，中間棗核部分被果肉包裹著直接丟鍋裡就行，不用去核。
   
   4.把泡好的豆子和桃膠清洗乾淨。
   
   5.把所有材料倒入高壓鍋，再加四碗水。我用的九陽高壓電飯煲，調為“高壓”“濃厚”。
   
   6.待高壓鍋工作完畢，開吃！
   

小貼士

1.不反感中藥味道的小夥伴們，可以加入黃芪。
2.我這個量夠一家三口喝，大家根據自己情況和口味偏好增減食材。