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用料
便當輕食減脂餐的做法
豆腐蒸10分鐘,瀝乾水分後晾涼加入酸奶搗碎,增量黏度,鋪海苔片,用豆腐代替了大米,加入火腿黃瓜雞蛋餅等,像卷壽司一樣捲起切塊。
綠葉菜和胡蘿蔔 焯水時鍋裡需要加食用油,這樣會使菜色鮮豔。
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