猴頭菇是健脾胃的好食材,平時我們一般用來煲湯,今天泡了幾隻,用來紅燒。海蔘富含蛋白質,全家老少可吃,肉質脆爽。燜2小時,猴頭菇吸飽了肉汁的味道,異常鮮香。
用料
海蔘 | 3根 |
猴頭菇 | 50 |
竹蓀 | 10克 |
排骨 | 150克 |
雞腿 | 150克 |
蔥 | 適量 |
蒜 | 適量 |
姜 | 適量 |
生抽 | 適量 |
食用油 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
猴頭菇燒海蔘的做法
海蔘的泡發方法請參見視訊;
猴頭菇用碗壓住,清水浸泡2小時;
猴頭菇在清水下擠捏沖洗10次,撕成小朵待用;
姜蔥蒜辣椒切片,生抽、鹽、澱粉、冰糖加適量水勾芡;
肉料飛水;
姜蔥蒜大火爆香;
加入肉料翻炒3分鐘;
加入猴頭菇、海蔘、竹蓀、芡汁,繼續翻炒3分鐘;
加開水沒過食材;
大火煮開,轉小火煮1小時;
加入辣椒大火收汁。
小貼士
猴頭菇浸泡後一定要反覆擠捏清洗,才能將裡面的苦味清洗乾淨。