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入秋,膚幹髒燥。平時養生喝的紅棗桂圓枸杞茶派上用場了。吃不完的紅棗桂圓枸杞隨手沖泡包,和銀耳、蓮子等一起煮食,不用勞心費神東稱西湊多樣食材,即可簡易完成一碗甜羹。
用料
【簡料銀耳羹】潤肺滋養 秋燥遠離的做法
銀耳泡發,處理根部,與平時沖泡茶飲的紅棗桂圓枸杞隨手包一起加水放電飯煲裡煮食。
電飯煲有“糖粥”鍵選項,可選擇此項煲煮。無此項,普通煮飯即可。
記得煮食前加冰糖。煮好後趁熱食用,禦寒。待溫涼食用,可加雪梨,更加潤肺。
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