以前就知道感冒就是感冒,當媽以後,才發現感冒除了風寒感冒、風熱感冒還有一種感冒叫積食感冒的,積食症狀便祕,大便乾硬,口臭,食慾不振,...出現這些症狀大幾天後,不解決就變成積食感冒,積食感冒症狀:沒有任何感冒症狀的低燒,低燒兩天後出現咳嗽,最近幾天我家兩個小寶寶都是積食低燒咳嗽,白天有點咳,晚上睡覺老咳醒,大的說話口氣特別重,連續煮了3天后基本沒症狀了
非常適合秋冬季節天氣乾燥的甜品,滋潤去燥而不寒涼
這是我3個娃一天的喝水量,一個娃的用量可以減少 ,小寶寶喝水就行了
用料
銀耳 | 1朵 |
紅棗 | 6顆 |
冰糖 | 適量 |
水 | 適量 |
金桔 | 250克 |
蘋果 | 一個小的 |
山楂 |
(滋潤去燥秋冬季甜品)消積止咳潤肺銀耳羹的做法
材料大合照,用料可自行減少
紅棗山楂泡一下,紅棗去核切片
金桔對半切開去籽後在一開四,如果小寶寶只是喝水的話,去籽後不切了也行
銀耳泡開去黃色蒂後切碎
除蘋果,冰糖外,所有食材全部下鍋煮,煮40分鐘,因為銀耳要煮久才出膠,水放比需要喝的多點,一次性放夠,中途加水影響銀耳出膠,口感不那麼好了
蘋果去皮切丁,放進去煮10分鐘加入冰糖,,在煮10分鐘就好了
有點粘稠的,酸酸甜甜的,大寶小寶都愛喝
小貼士
不要中途加水,如果水放多了可以煮久點
出現積食症狀了就煮,不要拖到積食感冒,如果感冒嚴重了需要看醫生,在配合食療縮短病程