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用料
黑椒孜然煎羊排的做法
羊排順著肋骨切成條狀,用鹽、生抽、花椒粉、胡椒粉、黑胡椒粉、孜然粉醃製。
西蘭花和胡蘿蔔用水焯一下,再和青椒塊一起用橄欖油炒熟裝盤。想吃什麼蔬菜都可以炒進去,自由搭配。
平底鍋加入少量橄欖油,燒熱後把羊排放入,轉小火慢慢煎。
煎至兩面焦黃,再撒上孜然粉和黑胡椒粉,夾出來放到擺好蔬菜的盤子裡
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