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純素美食|鮮美菌菇湯

食譜館 人氣:2.11W
純素美食|鮮美菌菇湯的做法步驟圖

去某家以菌類為主的純素食店,必點他家的菌菇湯,想說自己也可以做嘛,尤其家裡總有一堆吃不完的幹菌菇,各種類別,做這個湯尤其合適哦~

【純淨素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其製品(包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等)   
▲不含精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

食譜製作人/下廚房ID:素小帥Fiona
※ 100+道純素食譜目錄∶

用料  

各種幹菌菇 每樣一點
植物油 適量
適量克
生抽 兩勺
黑胡椒 適量
枸杞子 一小把

純素美食|鮮美菌菇湯的做法  

  1. 家裡各種幹菌菇,每樣抓一點,大概四五樣就行。

    比如:姬松茸、茶樹菇、香菇、杏鮑菇、榛蘑、雞樅菌、蟲草花、竹蓀等。

    純素美食|鮮美菌菇湯的做法步驟圖 第2張
  2. 洗淨,用潔淨的水泡發1小時左右。

    儘量多放一些水,等會熬湯用。

    純素美食|鮮美菌菇湯的做法步驟圖 第3張
  3. 撈出菌菇,處理下,去根蒂,太長的切段。

    泡菌菇的水留著等會熬湯。

    純素美食|鮮美菌菇湯的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋中燒熱油,倒入菌菇翻炒。

    加生抽,鹽。

    純素美食|鮮美菌菇湯的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入泡菌菇的水,如果覺得水量不夠,可以再加一些。

    大火煮開後開小火,加黑胡椒粉,加枸杞子,熬煮二十分鐘左右。

    純素美食|鮮美菌菇湯的做法步驟圖 第6張
  6. 起鍋。

    湯很鮮,菌菇也很嫩,可以直接吃,不會浪費。

    純素美食|鮮美菌菇湯的做法步驟圖 第7張

小貼士

菌菇泡之前要洗乾淨,這樣泡完菌菇的水比較乾淨,可以直接熬湯。

泡菌菇的水儘可能多一些,熬湯還會發掉一些水份。

TAG標籤:#鮮美 #純素 #美食 #菌菇 #