油炸薯條,對於保持身材者吃了會有罪惡感。對於正在長身體小朋友,吃多了容易長胖,而且影響身體健康。下面我們自己來製作健康又美味的薯條🍟吧!
用料
土豆 | 2個 |
橄欖油 | 1勺 |
番茄醬 | 2勺 |
空氣炸鍋版薯條零失敗的做法
土豆切條,用鹽水浸泡20分鐘。
撈起晾乾,或者用廚房用紙吸乾多餘水分。
放入盆裡,撒上橄欖油,少許鹽。
放入空氣炸鍋中。180℃,15分鐘。
喜歡脆脆的,時間可以再加5分鐘。
裝盤,撒上番茄醬即可。
小貼士
薯條放入鹽水中最少20分鐘,無需煮熟。
不喜歡番茄味的,可以椒鹽粉,也很美味哦。
注意空氣炸鍋先預熱5分鐘哦。